Vuelvo a actualizar el blog! Pensaba hoy que a partir de la fecha voy a postear el entrenamiento diario (cuando entrene, claro está) para así llevar una bitácora más fiel al progreso que voy llevando. No sé si es interesante o si alguien lo lee, pero si me sirve a mi para seguir mis tiempos y crecimiento.
La semana pasada, luego de los 10 km de FILA, hice un acumulado de 61 km. Muy contento volver a fondear y aumentar volumen pensando en la media maraton de junio y la maraton de Buenos Aires en Octubre.
Esta semana hice:
Lunes YOGA (larga historia, ya haré un post al respecto)
Martes Entrenamiento con el team
-Pasadas de 1600 m
> 6m20seg
> 6m11seg
> 6m10seg
> 6m08seg
Un entrenamiento parejito de velocidad que me generó muy buenas sensaciones.
Ahora a descansar que toca fondo regenerativo a la mañana y yoga a la noche.
A cuidar las piernas!
Adio
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