Fin de semana de super fondo y descanso

Miniresumen de la semana que pasó.

Lo destacado de la semana es haber vuelto a un fondo de 24 km. Creo que no lo hacía desde antes de octubre 2010...y quedé medianamente entero. Asi que BIEN.



La semana pasada fue asi

Lunes YOGA (larga historia, ya haré un post al respecto)
Martes Entrenamiento con el team
-Pasadas de 1600 m
> 6m20seg
> 6m11seg
> 6m10seg
> 6m08seg

Miercoles
6 km

Jueves
8,5 (1 pasada de 1,6m y 4 de 800m)

Sabado
14 km en 1h09m




Domingo
24 km en 1h59min

Buenas sensaciones y aumentando volumen para la Media Maraton New Balance del 12 de Junio...y vos qué objetivo estas pensando?